archive: 2016年10月30日  1/1

今日の歩数

No image

今日も天気が良かったので洗濯して布団干ししてから散歩へ出かけました。昨日2万歩歩いたので少し軽めのつもりで川岸までの往復7千歩コースです。思った通り少し太ももの筋肉痛があったのですが、いい天気だし気候もいいので結構いいペースで歩けました。途中、地場のスーパーによって葉物野菜の値段を偵察に行ったのですが、白菜1/4で158円でした。(´・ω・`)しょぼんでも代わりに特売品のネギ3本148円、手羽元38円/100g、シラス17...

  •  0
  •  closed

焼きそばと焼きそばサンド

今日は9円焼きそばと9円もやしを使って焼きそばを作りました。もやしたっぷりソース焼きそば焼きそばを作ったらこちらも作らずにはいられません。パンに焼きそばのっけってサンド!焼きそばサンド「焼きそば」と「焼きそばサンド」。今日は炭水化物オンリー!(ノ≧ڡ≦)てへぺろ...

  •  0
  •  closed