質素とエコに暮らす日々

おはようございます。今朝はどんよりとした雲が覆っています。明け方には雨が降っていましたが、今は止んでいます。でも予報は一日傘マークなのでまたじきに降り出すのだろうな～。今日のお弁当はこんな感じ。チャーハン弁当です。チャーハンがドーム型になっている本格的なチャーハンぽいお弁当です。ドームが持って行くときに崩れないかな？( *´艸｀)おかずはシュウマイとごぼう天。サラダとプリン付です。ドームと言うより円墳...

このカレーがひまわりの基本カレーになります。トマト缶ベースのカレー粉カレーでカレールーとは違い、脂分がほとんどなくてヘルシーです。作り方も簡単ですよ。～　ひまわりのテキトウ『脂が少ない「トマト缶」＋「カレー粉」の基本カレー』　レシピ　～材料：◎トマト缶　１缶◎ジャガイモ　適量　◎玉ねぎ　　適量◎ニンジン　適量◎鶏胸肉　　適量調味料：○ニンニクorニンニク粉○塩○胡椒○バジル○ソース○ローリエ○コンソメ○カレー粉...

こんばんは。昼過ぎからは本格的な雨です。今も降っています。明日の午前中までは雨の予報です。(´･ω･‘)ｼｮﾎﾞｰﾝ今日はカレー曜日です。今回は大皿で挑みましたが、思いつきで乗っけたトッピングが多くてごはんがすっかり隠れてしまいましたよ。(・ω...