archive: 2019年11月07日  1/1

11月7日のお弁当

おはようございます。今朝も寒いけど良い天気です。室温は昨日と同じくらいの14℃。今日のお弁当はこんな感じ。のり弁です。おかずはウインナーと照り焼きミートボール、その下にインゲンとミックスベジタブルの炒め物が敷いてあります。( *´艸`)マカロニサラダとヨーグルト付。今はフローリングに座り机で内職をしています。床が冷たくなってきたのでひとり用の小さなホットカーペットでも買おうかな~。とりあえずフローリング...

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「野菜たくさんの鶏がらスープ」と「ニラ焼き」

こんばんは。外はたぶん一日晴れだったと思われます。今日は一日、引きこもっていたのでよくわかりません。(・ω<) テヘペロ今日のごはんのメインは「野菜たくさんの鶏がらスープ」です。具材は、白菜、ニンジン、玉ねぎ、ニラ、じゃがいも、大根、エノキ、わかめ、ピーマン、鶏胸肉です。鶏がらスープの素に塩、コショウ、バジル、ローリエで味を調え、最後に卵でとじたら出来上がり。野菜たっぷり、栄養満点!野菜で腹を膨らま...

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