archive: 2020年11月17日  1/1

11月17日のお弁当

おはようございます。今朝も良い天気です。気温もやや高めでファンヒーターをつけずにいます。今日のお弁当はこんな感じ。地味弁です。キリンさんになったバナナ付。怪しい黒い塊は仕事人が優待でもらったサンマの佃煮です。(´艸`*)...

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「小松菜と鶏胸肉の洋風炒め」の日

こんばんは。今日も一日良い天気でした。ここのところは良い天気が続いてありがたい。今日のごはんのメインは「小松菜と鶏胸肉の洋風炒め」です。鶏胸肉を大きめに切って塩コショウ、バジル、オレガノをまぶして15分くらい置いておいたものをフライパンで両面こんがりと焼き色をつけたら、仕上げに小松菜をいれ、茎がしんなりしてきたら塩コショウなどで味を調えて出来上がり。まあ、いつもの鶏胸肉のサイコロステーキの派生バー...

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