グダグダ

晴れ

昨夜は暑かったので調子に乗って焼酎の水割りを飲んでたら呑み過ぎたよ~。(´・ω・`) でも今朝は2日酔いするほどでもなかった。

ということで昨夜はまた9時半ころには寝てしまって、その分今朝は4時半に目が覚めてしまった完全に年寄サイクルの私です。(。´・(ェ)・)



そういえば最近、プチ断食やっていなかったですね。すっかり忘れてました。呑み過ぎ食べ過ぎは万病の素。本格的な断食は難しいですが、丸1日だけでも内臓を休ませることはデトックスや体調維持、ダイエットによいですね。家計にも優しいし。 ( ´艸`)

ということで今日は1日食事抜きにしようと思います。( ̄^ ̄)ゞ


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