地味ごはん

今日は一日中雨でした。夕方に少し雨が弱くなったので月末のお勤めとなった内科へ行ってきました。

症状は安定しているので来月も同じ薬の投薬です。先月より請求が高かったので調べてみたら「特定疾患療養管理費」というのが加算されていました。これは毎月加算されるようになったようです。薬代と合わせて月約2300円の出費です。次回は採血する予定ですからまた出費ですね。(´・ω・`)


内科から帰宅してちゃちゃっと料理してのごはんです。とりあえず炒めものだけしてあとは作り置きと野菜です。( ̄^ ̄)ゞ


ナスとピーマンとしめじの炒めもの

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炒り豆腐、もやしとわかめの酢の物、納豆、シラス入り大根おろし、野菜スティック

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いつも写真を撮っているガラケーが電池切れで写真が撮れない状態だったので慣れないスマホでの撮影です。慣れないので写真は2枚だけです。(≧ω・)てへ


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内科

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