ぶっかけおろしそうめん&鮭のホイル焼き

今日は雨は降らないもののどんよりとした一日でした。でも気温は31℃まで上がって暑くなりましたよ。♪(o・ω・)ノ))

今日から普通?の食事にしました。体重は○0キロを割ってほぼ以前の重さです。でもちょっとおなかが出ているような気がします。もう少し節制したほうがいいかな?(´・ω・`)しょぼん



ぶっかけおろしそうめんです。そうめんと一緒に茹でたシシトウを飾りつけ、大根おろしとネギと大葉をのせてツユをかけました。揚げ玉でもあればより美味しいかもしれないですね~。太るけど。(ノ∇≦*)

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トマトと玉ねぎとレタスのサラダ

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鮭のホイル焼き。コードが発熱するようになったオーブントースターを断捨離したのでフライパンに直火で調理しました。鉄のフライパンに蓋をして弱火で12分くらい。沢山の野菜(玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、しめじ)で鮭が見えませんが鮭も野菜もいい感じで火が通りました。ヽ(´∀`)ノ 

でも鮭が甘塩だったので塩気が少し少なかったかな~。

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ホイル焼きは2つ作ったので明日も1ついただきます。

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2 Comments

ひょう  

No title

揚げ玉は常備しておくものでっす!。

2016/08/26 (Fri) 21:28 | EDIT | REPLY |   

ひまわり  

ひょうさん

なるほど。w

2016/08/26 (Fri) 21:31 | REPLY |   

コメント