野菜炒め定食

今日もいい天気でした。勿体ないから今日も布団☆をしましたよ。

天気がいいのは明日までの予定です。(`・ω・´)ゞ



今日は地味ごはんです。

あるもの寄せ集めの野菜炒め。具材は白菜、にんじん、玉ねぎ、もやし、シシトウ、エリンギ、エノキ、ちくわです。

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冷ヤッコ

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モズク酢と玉ねぎの酢漬け


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久しぶりのごはんのような?味噌汁の具材は、豆腐、わかめ、もやし、白菜、エノキ、油揚げです。このくらいのメニューの方が健康的でいいかもね。(´艸`*)

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あ、酢の物にシラス入れるの忘れてた。(´・ω・`)ショボーン

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2 Comments

tamiko  

野菜の数が半端じゃないですね。
買われるんですか。私は白菜とか、エリンギなど、はぼ買わない食材です。
野菜値段が高いので、結構お財布に厳しいですね。
ところで、いつの食事でしょうか。

一日一食の生活はどんなスケジュールなのでしょうか。
私も2食ぐらいで実践してみたいけど、なにかしら食べたり飲んだりしてます。

2018/10/03 (Wed) 03:23 | REPLY |   

ひまわり  

tamikoさん

野菜は全部買ったものですよ。

特売品を中心に切り売りとかを使ってやりくりします。

キノコ類は比較的安いですしね。白菜は用途が広いのでお勧めですけどね。キャベツとかも。


私は基本、夕ご飯だけです。

たまにパンとかご飯を朝とか昼に食べたりしますが、そうするとすぐに太るので。

私の場合、ほぼ引きこもりの生活なので一日一食で丁度よいみたいです。( *´艸`)

2018/10/03 (Wed) 08:40 | REPLY |   

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