7月30日のお弁当

おはようございます。

今朝も暑いです。昨日の朝よりも暑くてすでに31.4℃もあります。





今日のお弁当はこんな感じ。

鶏そぼろ弁当です。おかずはマルシンハンバーグ、シシトウとエリンギの炒め物です。キュウリのサラダとヨーグルト付。

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昨日はあの暑さで早くも今季初のあせもができてしまいました。毎年のことですが今年は少し早いような気がします。

以前から使っているよく効くかゆみ止めを塗ったら今朝はよくなりましたがこの暑さでまたぶり返してしまいそうです。(´・ω・‘)ショボーン

今日も昨日位暑くなりそうです。ι(´Д`υ)アツィー


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