10月4日のお弁当

おはようございます。

今朝は良い天気です。

今週末は良い天気になるみたいなので、運動がてらどこか出掛けなくては。




今日のお弁当はこんな感じ。

いつもの感じのお弁当です。おかずはチルドシュウマイ、ごぼう天、インゲンとカリフラワーの炒め物です。サラダとプリン付。

moblog_5d8208d1.jpg

今週末は久しぶりに晴れの週末予報ですね。

2週間にわたって週末引きこもっていたらお腹が出てきてしまいました。

やっぱり週末は運動しないといけないな。

新米が美味しくて食べ過ぎたというのもありますけどね。( *´艸`)

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2 Comments

higurashi1123  

バランスは大事です

こんにちは(^-^)

やっぱり食事の量と運動のバランスは大切ですよね。私も午前中のお買い物に出かけない日なんかは、普通の食事だといいのですが、それにプラスしてお手製のケーキやチョコを食べると、次の朝の体重測定の時に”やっぱりなあ・・・”って思います(・_・;)甘い物を食べた日はスクワットとかしないとダメですね。

2019/10/04 (Fri) 15:53 | REPLY |   

ひまわり  

Re: バランスは大事です

higurashi1123さん、こんにちは。

> やっぱり食事の量と運動のバランスは大切ですよね。

そうですよね。動かないときにたくさん食べると確実に太ります。w

甘いものは別腹というのはいつまでたっても痩せられませんね。( *´艸`)

とは言いつつも、美味しいものがたくさん出てくる季節なので食欲を抑えるのはなかなか大変です。

平日は質素にしていれば週末はある程度はいいかなとは思いますけどね。

それでも運動はしないとですけどね~。(^~^;)



2019/10/04 (Fri) 16:24 | REPLY |   

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